材料(作りやすい分量)
ベーコン (厚切り) | 60g |
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玉ねぎ | 1/2個(100g) |
にんじん | 50g |
大根 | 50g |
れんこん | 50g |
ごぼう | 50g |
にんにくの みじん切り | 1/2かけ分 |
レンズ豆 (皮つき) | 50g |
イタリアン パセリ | 3~4本 |
粗びき 黒こしょう | 少々 |
●塩、オリーブ油 |
作り方
- 1
- ベーコン、玉ねぎは1cm角に切る。にんじん、大根、れんこんはそれぞれ皮つきのまま1cm角に切る。ごぼうは1cm厚さの半月切りにする。イタリアンパセリは葉を粗みじん切りにし、茎はとりおく。
- 2
- 鍋にオリーブ油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったらベーコンを入れて軽く炒める。玉ねぎ、にんじん、塩小さじ1/2を入れて玉ねぎが透き通るまで炒める。
- 3
- 2に大根、れんこん、ごぼうを入れて油がまわるまで炒め、水3カップ、イタリアンパセリの茎、レンズ豆を加えて、煮立てない程度の火加減で10~15分煮る。
- 4
- 野菜とレンズ豆がやわらかくなったら火からおろし、粗熱をとって味をなじませる。イタリアンパセリの茎を除いて温め直し、塩少々で味をととのえる。
- 5
- 器に盛り、粗びき黒こしょう、イタリアンパセリの葉を散らす。