材料(2人分)
生だら | 1~2切れ(150g) |
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(酒小さじ1 塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ3) | |
長芋 | 120g |
(片栗粉少々) | |
玉ねぎ | 1/4個(50g) |
しょうが | 1/4かけ |
小松菜 | 1/4わ(60g) |
豆豉 | 小さじ2 |
水 | 1/3カップ |
酒 | 大さじ1 |
鶏ガラ スープ の素、 砂糖、 片栗粉 | 各小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1と1/2 |
酢 | 小さじ2 |
こしょう | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- たらは3cm大のぶつ切りにしてボウルに入れ、酒、塩、こしょうをふって10分ほどおく。
- 2
- 長芋は洗って水気をふき、皮つきのまま1cm厚さの半月切りにして片栗粉をまぶす。
- 3
- 玉ねぎは縦薄切り、しょうがは皮をむいて薄切りにし、小松菜は3cm長さに切る。豆豉は粗く刻む。
- 4
- 分量の水、酒、鶏ガラスープの素、砂糖、片栗粉、しょうゆ、酢、こしょうを混ぜ合わせる。
- 5
- 1の水気を押さえて、片栗粉をまぶす。180℃に熱した油で2分ほど揚げ、2も加えてさらに1分ほど揚げてとり出す。
- 6
- フライパンに油大さじ1を熱し、玉ねぎ、しょうが、豆豉を20秒ほど炒める。小松菜を加えてひと炒めし、4を加える。とろみがついたら、5を加えて軽く混ぜながらひと炒めする。