焼ききのこのマリネ

きのこの風味豊かなマリネは、少し多めの油で焼きつけます。ごはんやパンにも合わせやすく、常備菜にもおすすめです。

焼ききのこのマリネ

全量/エネルギー:1007kcal 塩分:7.7g

放送日

2024年10月15日

講師

髙井英克先生

材料(作りやすい分量)

エリンギ2本(100g)
舞茸1パック(100g)
マッシュ
ルーム
(大)4個(60g)
セロリ
(葉つき)
1本(100g)
玉ねぎ1/2個(100g)
ウインナー
ソーセージ
100g
にんにく1かけ
塩、
こしょう
各少々
白ワイン大さじ1
しょうゆ大さじ2
大さじ1と1/3
リーフレタス適量
粗びき
黒こしょう
少々
●オリーブ油

作り方

1
エリンギは縦横それぞれ4等分に切る。舞茸は根元を除いて粗くほぐす。マッシュルームは半分に切る。セロリは筋を除いて8mm幅の斜め切りにし、葉は食べやすく切る。玉ねぎは1cm幅のくし形に切る。ソーセージは1.5cm幅の斜め切りにする。
2
にんにくは5mm幅に切る。
3
フライパンにオリーブ油大さじ3とにんにくを入れて火にかける。香りが立ったら1を入れて焼きつけるように炒める。塩、こしょう、白ワインを加え、全体がしんなりしたらしょうゆ、酢をまわし入れてひと炒めする。
4
オリーブ油大さじ2を加えて混ぜる。火を止め、冷めるまでおいて味をなじませる。
5
リーフレタスは1枚ずつはがし、水につけて水気をきる。器に敷いて4を盛り、粗びき黒こしょうをふる。