酸辣湯麺(サンラータンメン)

酸っぱ辛い中華スープがクセになる味わいのラーメン。酢とこしょうの調和がポイントです。

酸辣湯麺(サンラータンメン)

エネルギー:635kcal 塩分:11.8g

※スープをすべて飲み干した場合

放送日

2024年9月28日

講師

宮本和秀先生

材料(2人分)

中華生めん2玉
豚肩
ロース肉
(薄切り)
100g
干し椎茸1枚
干しえび大さじ1
木くらげ
(乾燥)
6枚
たけのこ
(水煮)
50g
長ねぎ10cm
しょうが1/2かけ
3カップ
鶏ガラ
スープの素
小さじ2
大さじ2
しょうゆ、
各大さじ3と1/2
小さじ1と1/2
こしょう小さじ1/3
片栗粉大さじ1
(倍量の水で溶く)
1個
ごま油小さじ1
ラー油、
パクチー
各適量

作り方

1
干し椎茸はぬるま湯1カップに浸して30分以上おいてもどし、4つに切る。もどし汁はとりおく。
2
干しえびはぬるま湯1/2カップに浸して30分ほどおく。もどし汁はとりおく。
3
木くらげは水、またはぬるま湯でもどす。
4
たけのこは食べやすい大きさの薄切りにする。長ねぎは斜め薄切り、しょうがは薄切りにする。豚肉は3cm長さに切る。
5
鍋に分量の水、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆ、塩、こしょうを合わせて強火にかける。12をもどし汁ごと加え、煮立ったら34、酢を加えて弱火にしてふたをし5分ほど煮る。
6
水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、溶いた卵をまわし入れ、ごま油を加えてひと煮する。
7
中華生めんを表示時間通りにゆでて、器に盛って6をかけ、ラー油をかけてパクチーをのせる。