材料(2人分)
| 鶏ひき肉 | 100g |
|---|---|
| なす | 2個(240g) |
| 長ねぎ | 1/2本(50g) |
| しょうが | 1かけ |
| 豆板醤 | 小さじ1 |
| 水 | 1/2カップ |
| 鶏ガラスープの素、 砂糖、 しょうゆ | 各小さじ1 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| こしょう | 少々 |
| 酒 | 大さじ3 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- なすはヘタを除き、縦半分に切って5mmほどの間隔に皮目に切り目を入れる。さらに縦半分に切って食べやすい長さに切る。
- 2
- 長ねぎは4つ割りにして1cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。
- 3
- 分量の水、鶏ガラスープの素、塩、こしょう、酒、砂糖、しょうゆ、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンにやや多めの油を入れて180℃ほどに熱し、なすを1分ほど揚げ焼きにしてとり出す。
- 5
- あいたフライパンに油小さじ2を足して、ひき肉をほぐしながら炒める。色が変わってきたら長ねぎ、しょうが、豆板醤を加えて香りよく炒める。
- 6
- 3を加えて煮立ったら4を戻し入れ、ごま油を加えて30秒ほど混ぜながら煮る。