材料(2人分)
牛肉 (切り落とし) | 180g |
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にんじん | 50g |
ピーマン | 2個 |
玉ねぎ | 60g |
しめじ | 100g |
塩、 こしょう | 各少々 |
漬けだれ | |
炒り 白ごま、 しょうゆ、 砂糖、酒 | 各大さじ1 |
コチュ ジャン | 小さじ2 |
ごま油 | 大さじ1/2 |
おろし にんにく | 1/2かけ分 |
片栗粉 | 小さじ2/3 |
●油 |
作り方
- 1
- 牛肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
- ボウルに漬けだれの材料を混ぜ合わせ、牛肉を入れてからめる。
- 3
- にんじんは4cm長さの細切り、ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除いて4cm長さの縦細切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。しめじは根元を落としてほぐす。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱して3を入れ、塩、こしょうをふって広げながら炒める。野菜がしんなりとしてきたら2を漬けだれごと加え、牛肉をほぐしながら炒めて火を通す。