ずんだもち

枝豆をすりつぶしてあんにする「ずんだもち」は宮城県の郷土料理。旬の枝豆の風味を堪能できます。豆の食感を程よく残して仕上げましょう。

ずんだもち

1個分/エネルギー:96kcal 塩分:0.4g

放送日

2024年9月9日

講師

髙井英克先生

材料(10個分)

枝豆
(さやつき)
250g
75g
もち米100g
だし汁大さじ3
淡口
しょうゆ
小さじ1
砂糖大さじ4
小さじ1/2
●塩

作り方

1
米ともち米を合わせてやさしく洗って水につけ、米粒が白くなるまで3時間以上浸水させる。
2
1の水気をきって炊飯器に入れ、水1カップを注いで炊く。
3
枝豆は両端を落とし、塩適量をまぶす。鍋に湯を沸かして2%の塩を加え、枝豆を4分30秒ほどやわらかめにゆでる。ザルに上げて冷まし、粗熱がとれたらさやからとり出す。
4
3、だし汁、淡口しょうゆ、砂糖、塩をフードプロセッサーにかけて枝豆の粒が少し残る程度に混ぜ、ずんだあんを作る。
5
炊き上がったごはんをめん棒などで半つぶしにして10等分し、手水を使いながら俵形に整える。器に盛り、ずんだあんをかける。