材料(2人分)
きゅうり | 1本(100g) |
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鶏ささ身 | 3本(150g) |
白菜キムチ | (漬け汁を含めて)100g |
マヨネーズ | 大さじ1 |
ごま油 | 小さじ1 |
パクチーの葉 | 適量 |
●塩 |
作り方
- 1
- ささ身は筋に切り込みを入れて、包丁の背で筋をとる。鍋に湯を沸かして1%の塩を加えてささ身を入れる。再び沸騰したら弱火にして2分ゆでて火を止め、ふたをしてそのまま10分ほどおいて余熱で火を通す。粗熱がとれたら食べやすい大きさに手で裂く。
- 2
- きゅうりは両端を落として、塩三つまみをふって板ずりをする。しんなりしたら水で洗い流してペーパータオルで水気をとる。めん棒で軽くたたいて適当な大きさに割る。
- 3
- ボウルにささ身、きゅうり、マヨネーズ、白菜キムチを汁ごと入れてあえる。塩少々で味をととのえ、ごま油を加えてあえる。器に盛り、パクチーの葉をのせる。