材料(2人分)
冷凍うどん | 2玉 |
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さば水煮缶 | 1缶(160g) |
長ねぎ | 1本(100g) |
生椎茸 | 2枚 |
青じそ | 4枚 |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
砂糖 | 小さじ2 |
塩、こしょう | 各少々 |
ごま油 | 小さじ1 |
●油 |
作り方
- 1
- 冷凍うどんは湯、または電子レンジで解凍して水で洗い、ぬめりをとって水気をきる。
- 2
- 長ねぎは斜め5mm幅の薄切りにし、椎茸は石づきを除いて2~3mm幅の薄切りにする。青じそはせん切りにする。さばは汁気をきる。
- 3
- しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱して長ねぎに焼き色がつくまで焼く。椎茸を入れて炒め、油がまわったらさばを加えて適度にほぐしながら炒め、塩、こしょうをふる。
- 5
- 4にうどんを加えて強めの中火にし、3を加えて全体にからめながら炒める。うどんに焼き色がついたら、ごま油をまわしかけて軽く混ぜる。
- 6
- 器に盛り、青じそをのせる。