材料(2人分)
ズッキーニ | 1/2本(100g) |
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(塩二つまみ) | |
はんぺん | 1枚(100g) |
生ハム | 3枚(30g) |
イタリアン パセリの葉 | 適量 |
小麦粉 | 適量 |
卵 | 1個 |
(粗びき黒こしょう少々) | |
パン粉 | 1と1/2カップ |
レモン | 1/4個 |
●油 |
作り方
- 1
- パン粉は厚手のジッパーつき保存袋に入れ、空気を抜くようにして口を閉じる。めん棒を転がしてパン粉を細かくしてボウルに入れる。
- 2
- 卵は溶きほぐし、粗びき黒こしょうを混ぜる。
- 3
- ズッキーニは8つ割りにし、塩をまぶして5分ほどおいて水気を押さえる。
- 4
- 生ハムは長さを半分に切る。
- 5
- はんぺんは厚みを半分に切り、生ハム1枚分とイタリアンパセリの葉をはさんで4等分に切る。
- 6
- ズッキーニを2本1組にして生ハム1/2枚で巻く。
- 7
- 5と6に小麦粉をまぶし、2にくぐらせ、1をまぶす。5は、もう1度2にくぐらせ1をまぶす。
- 8
- フライパンに油を1cm深さに入れて180℃に熱し、ズッキーニがこんがりと色づくまで返しながら揚げてとり出す。油の温度を少し上げ、はんぺんを入れて色づくまで返しながら手早く揚げる。油をきり、器に盛ってレモンを添える。