材料(2人分)
豚肉 (しょうが焼き用) | 4枚(240g) |
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(小麦粉適量) | |
玉ねぎ | 1/2個(130g) |
にんにく | 2かけ |
レタス | 100g |
バター | 20g |
水、酒 | 各大さじ3 |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
こしょう | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- 玉ねぎは縦薄切りにする。にんにく1かけは薄切りにし、残りはすりおろす。レタスは食べやすい大きさに切る。
- 2
- 分量の水、酒、しょうゆ、こしょうを混ぜ合わせる。
- 3
- 豚肉は筋切りをし、小麦粉をまぶして余分な粉ははたく。
- 4
- フライパンに油大さじ1を熱して豚肉を焼き、焼き色がついたら返して弱めの中火にして3~4分焼く。火が通ったらとり出し、食べやすい大きさに切る。
- 5
- 器にレタスを広げ、4の豚肉をのせる。
- 6
- 4のフライパンに油小さじ2を熱して玉ねぎ、にんにくの薄切りを入れて1分ほど炒める。バターを加えてなじんだら2を加えてひと煮し、おろしにんにくを加えてひと混ぜする。5の豚肉にかける。