とうもろこしの冷製スープ・乾燥パセリ

とうもろこしの冷製スープ

とうもろこしの甘みを引き立てた冷製スープ。とうもろこしの実の表面は包丁でそぎとり、実の根元は皮を残して包丁の背で中身だけをこそげとります。

乾燥パセリ

パセリは乾燥させるとクセが抜けて食べやすくなります。そのままでも日持ちしますが、冷凍で1か月保存可能。

とうもろこしの冷製スープ・乾燥パセリ

エネルギー:167kcal 塩分:1.9g

放送日

2024年7月3日

講師

髙井英克先生

材料(2人分)

とうもろこしの冷製スープ

とうもろこし1本(300g)
玉ねぎ1/4個(50g)
バター10g
牛乳1カップ
塩麹大さじ1/2
塩、こしょう各適量
クルトン
<サラダクラブ>
適量
パセリ
(乾燥)
適量

材料(作りやすい分量)

乾燥パセリ

パセリ2本(25g)

作り方

とうもろこしの冷製スープ

1
とうもろこしは大きめのボウルの中で実を浅く包丁でそぎとる。さらに包丁の背で皮は残して上下に実をきれいにこそげとる。玉ねぎは横薄切りにする。
2
鍋にバターを入れて1を炒め、バターがなじんだら水大さじ5を加える。半分に切ったとうもろこしの芯をのせて煮立ったらふたをし、弱火で8~10分野菜がやわらかくなるまでじっくりと蒸し炒めにする。
3
2に牛乳と塩麹を加えてひと煮立ちさせて粗熱をとる。とうもろこしの芯を除き、ミキサーにかけてなめらかにする。ザルでこして塩、こしょうで味をととのえ冷蔵庫で冷やす。
4
器に3を注ぎ入れ、クルトンとパセリを散らす。

乾燥パセリ

1
パセリは洗って葉を摘み、水気をふきとる。
2
耐熱皿にペーパータオルを敷いて、1を重ならないように広げる。電子レンジ(600W)に3~4分かけてそのまま冷ます。
3
細かくつぶして保存容器に入れる。