材料(2人分)
かつお (刺身用・さく) | 250g |
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しょうゆ | 大さじ2 |
酒 | 大さじ1/2 |
みりん | 大さじ1/2 |
おろし しょうが | 小さじ1 |
クレソン | 1束(25g) |
細ねぎ | 5本 |
紫玉ねぎ | 1/4個(50g) |
トマト | (小)1個 |
片栗粉 | 適量 |
練り辛子 | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- かつおは長ければ半分に切る。バットなどにしょうゆ、酒、みりん、おろししょうがを合わせて、かつお全体にからめ、調味液をしみ込ませたペーパータオルをかけて、冷蔵庫に30分おく。
- 2
- クレソンと細ねぎは3cm長さに切り、紫玉ねぎは縦薄切りにする。合わせて冷水につけて水気をきる。トマトはヘタを除いてくし形切りにする。
- 3
- 別のバットに片栗粉を広げ、かつおの汁気を軽くきって入れ、片栗粉をしっかりと全体にまぶす。
- 4
- フライパンに油を1cm深さに入れて、片栗粉一つまみを入れてふわっと広がる温度(180℃)に熱し、3を入れて20~30秒ずつまわすようにして表面がカリッとするまで揚げる。
- 5
- 器に2、1cm厚さに切った4を盛って練り辛子を添える。