材料(2人分)
豚肩ロース肉 (厚切り) | 2枚(300g) |
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(塩少々) | |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
にんにく | 4~5かけ(25g) |
水 | 大さじ1と1/2 |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
砂糖 | 大さじ1/2 |
ベビーリーフ | 適量 |
●酢、油 |
作り方
- 1
- にんにくは縦半分に切って芯を除き、2mm幅の薄切りにする。ぬるま湯と酢各適量を合わせたところに浸し、もみ洗いしてぬめりをとり水気をふく。
- 2
- 小鍋に油大さじ5とにんにくを入れて弱火にかけ、薄く色づきはじめたらとり出し、ガーリックチップとガーリックオイルに分ける。
- 3
- 玉ねぎは横2mm幅の薄切りにする。豚肉は筋切りをし、塩をふる。
- 4
- 冷たいフライパンにガーリックオイル大さじ1/2をひき豚肉を並べて火にかける。焼き色がついたら返して、弱めの中火で3分ほど焼き、網などにとり出して2分ほど休ませる。
- 5
- あいたフライパンで玉ねぎをしんなりするまで炒め、分量の水、しょうゆ、砂糖を加えて煮つめる。煮汁が少なくなったらガーリックオイル大さじ1/2を加えて混ぜる。
- 6
- ベビーリーフをのせた器に4を盛って5をかけ、2でとりおいたガーリックチップ適量をのせる。