材料(2人分)
カリフラワー | 1個(400g) |
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ちりめん じゃこ | 20g |
にんにく | 1/2かけ |
赤唐辛子 | 1/2本 |
水 | 1/4カップ |
砂糖 | 小さじ1/2 |
ナンプラー | 小さじ2 |
レモン汁 | 小さじ2 |
●油 |
作り方
- 1
- カリフラワーは小さめの小房に分ける。茎は外側の固い部分をそぎ落とし、食べやすい大きさに切る。葉は細切りにする。にんにくはみじん切り、赤唐辛子は半分にちぎって種をとり除く。
- 2
- フライパンに油大さじ1を熱し、にんにく、赤唐辛子をさっと炒める。ちりめんじゃこを加えて油がまわったらカリフラワー、分量の水、砂糖、ナンプラーを順に加える。水分を飛ばしながら、カリフラワーのカリッとした食感が残る程度に炒める。
- 3
- 仕上げにレモン汁をまわし入れてさっと炒め合わせる。