材料(2人分)
さわら | 2切れ(200g) |
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(塩、こしょう各少々 小麦粉適量) | |
じゃが芋 | 200g |
生クリーム | 大さじ3 |
牛乳 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
粉山椒 (好みで) | 適量 |
ピザ用チーズ | 適量 |
刻みのり | 適量 |
●塩、バター |
作り方
- 1
- さわらは骨を除いて4等分ずつに切り、塩、こしょうをふって5分ほどおく。
- 2
- じゃが芋は皮ごと、大きければ2~3等分に切って塩ゆでし、竹串がスッと通るくらいやわらかくなったらザルに上げる。じゃが芋の表面が乾いたら、温かいうちに皮をむいてボウルに入れてつぶす。生クリーム、牛乳を加えて混ぜ合わせ、マッシュポテトを作る。
- 3
- さわらの表面に薄く小麦粉をまぶす。フライパンにバター大さじ1を熱してさわらの皮目を下にして並べる。焼き色がついたら返し、両面をこんがりと焼く。酒、みりん、しょうゆを加えて照り焼きにし、好みで粉山椒をふる。
- 4
- 耐熱の器にマッシュポテトを広げてさわらをのせ、フライパンに残ったたれをかけてピザ用チーズを散らす。
- 5
- オーブントースター、または220℃のオーブンで焼き色がつく程度に焼く。仕上げに刻みのりをのせる。