材料(2人分)
豚肩ロース肉 (塊) | 250g |
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(塩小さじ1/2 こしょう少々 小麦粉大さじ1) | |
ベーコン | 2枚(30g) |
にんじん | 1/2本(60g) |
玉ねぎ | 1/2個(100g) |
にんにく | 1かけ |
赤ワイン | 1と1/2カップ |
トマト ペースト | 大さじ1 |
はちみつ | 小さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1/2~1 |
クレソン (好みで) | 適量 |
●油 |
作り方
- 1
- にんじんはごく薄いいちょう切りにし、玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。にんにくは薄切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
- 2
- 豚肉は6等分に切ってポリ袋に入れ、赤ワイン、1の野菜を加えて口を閉じ、30分以上おく。
- 3
- ボウルで受けたザルで2をこし、漬け汁はとりおく。豚肉と野菜を分ける。豚肉は汁気をふき、塩、こしょうをもみ込み、小麦粉をまぶす。
- 4
- フライパンに油大さじ1/2を熱して3の豚肉を入れ、強火で表面を焼いてとり出す。
- 5
- 4のフライパンに油少々、ベーコン、3の野菜を入れ、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
- 6
- 鍋に3の漬け汁、水1/2カップ、トマトペースト、はちみつ、4、5を入れて火にかけて混ぜ、煮立ったらアクを除く。ふたを少しずらしてのせ、弱火で40分ほど煮る。途中1~2度混ぜる。
- 7
- しょうゆを加えて混ぜ、器に盛り、好みでクレソンを添える。