材料(2人分)
牛薄切り肉 | 180g |
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じゃが芋 | 1~2個(150g) |
にんじん | 1/2本(80g) |
長ねぎ | 1本(100g) |
春菊 | 80g |
しょうゆ | 大さじ2と1/2 |
みりん | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ1 |
だし汁 | 1/2カップ |
卵 | 2個 |
●牛脂、または油 |
作り方
- 1
- 牛肉は食べやすい大きさに切る。じゃが芋は皮ごと縦半分に切って縦薄切りにし、水にさらして水気をきる。にんじんは皮ごとピーラーで食べやすい長さの薄切りにする。長ねぎは斜め切りにする。春菊は茎と葉に分け、茎は斜め薄切りにし、葉は5cm長さに切る。
- 2
- しょうゆ、みりん、砂糖を混ぜ合わせる。
- 3
- 鍋に牛脂適量を入れて熱し、長ねぎ、牛肉を強めの中火でさっと焼き、2から大さじ2をかけて端に寄せ、あいたところにじゃが芋、にんじんを入れ、残りの2、だし汁をかけてふたをし、煮立ったら弱火にして5分ほど煮る。途中、具材をそれぞれ返すように混ぜる。
- 4
- 火が通ったら春菊を加えてさっと火を通す。
- 5
- とり分けて、溶き卵につけて食べる。