材料(2人分)
ごはん | 300g |
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さば | (大)1切れ (120g) |
(塩少々) | |
青じそ | 6枚 |
しょうが | 1/2かけ |
しょうゆ | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
ごま油 | 大さじ1 |
炒り白ごま | 大さじ2 |
刻みのり | 適量 |
作り方
- 1
- さばは身側に塩をふって魚焼きグリルなどで焼いて火を通し、粗熱がとれたら粗くほぐし、骨はとり除く。
- 2
- 青じそは細切り、しょうがは皮をむいて細切りにする。
- 3
- 1、2、しょうゆ、酢、ごま油、刻んだ炒り白ごまを混ぜ合わせる。
- 4
- ごはんは耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ(600W)に2分ほどかける。
- 5
- 4に3を混ぜ合わせて器に盛り、刻みのりをのせる。