材料(2人分)
豚肩ロース肉 (薄切り) | 8枚(200g) |
---|---|
みそ | 大さじ1と2/3 |
はちみつ | 大さじ1 |
オイスター ソース | 大さじ1/2 |
酒 | 小さじ1 |
にら | 1わ(100g) |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 豚肉は片面に筋切りをする。にらは4~5cm長さに切る。
- 2
- ボウルにみそ、はちみつ、オイスターソース、酒を合わせる。豚肉に、合わせた調味料をよくからめる。
- 3
- フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、にらをさっと炒めてとり出す。
- 4
- あいたフライパンにごま油大さじ1/2を熱し、豚肉の半量を調味料がついたまま並べ入れ、焦がさないように焼く。残りも同様に焼く。
- 5
- 器に3、4を盛りつける。