秋鮭となすの香味だれ天ぷら

秋においしい鮭となすを天ぷらに。ねぎをたっぷり加えた、風味豊かな酢みそ風の香味だれがよく合います。

秋鮭となすの香味だれ天ぷら

エネルギー:523kcal 塩分:2.6g

放送日

2023年9月15日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

生鮭2切れ(200g)
(しょうゆ、酒各大さじ1)
なす(小)2個
香味だれ
細ねぎ6本
しょうが1かけ
みそ大さじ1
大さじ1
大さじ1
砂糖大さじ1/2
大さじ5
卵黄1個分
小麦粉大さじ5
片栗粉大さじ1
●小麦粉、油

作り方

1
香味だれを作る。細ねぎは2mm幅の小口切りにし、しょうがはすりおろし、みそ、分量の水、酢、砂糖と合わせて10分ほどおく。
2
鮭は1切れを4等分に切り、しょうゆ、酒をからめて5分ほどおく。
3
なすはガクを落として縦半分に切り、縦3か所に切り込みを入れる。
4
衣を作る。ボウルに分量の水と卵黄を合わせて混ぜ、小麦粉、片栗粉を加えて軽く混ぜる。
5
なすに小麦粉適量をまぶして4の衣をつけ、170~180℃に熱した油で2分ほど揚げてとり出す。
6
鮭の汁気をふき、小麦粉適量をまぶして4の衣をつけ、同じ油で2~3分揚げてとり出す。
7
器に天ぷらを盛り、1を添える。