材料(2人分)
鶏もも肉 (から揚げ用) | 200g |
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さつま芋 | (大)1本(300g) |
しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
みりん | 大さじ1 |
おろし にんにく | 小さじ1/2 |
塩 | 少々 |
バター | 10g |
●油 |
作り方
- 1
- さつま芋は洗ってペーパータオルに包んで水でぬらし、ラップでペーパータオルごと包む。電子レンジ(600W)に5分ほどかけて竹串が刺さる程度の固さになったらとり出し、そのまま5分おいて余熱でやわらかくする。
- 2
- ラップとペーパータオルをはがし、さつま芋を1.5cm厚さの輪切り、または半月切りにする。
- 3
- しょうゆ、みりん、おろしにんにくを混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンに油小さじ1をひいて鶏肉の皮目を下にして並べ、塩をふって火にかける。焼き色がついたら返して奥に寄せ、あいたところにさつま芋を入れて上下を返しながら2~3分焼く。
- 5
- 鶏肉とさつま芋を奥に寄せ、あいたところに3を入れて煮立ててからめる。仕上げにバターを加えてざっと混ぜる。