材料(2人分)
もやし | 1袋(200g) |
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かぼちゃ | 100g |
小松菜 | 1/2わ(100g) |
ミニトマト | 6個 |
水 | 大さじ3 |
白ワイン、 または酒 | 大さじ2 |
塩 | 少々 |
きゅうりわさびソース | |
きゅうり | 1本(100g) |
おろし わさび | 小さじ2 |
オリーブ油 | 大さじ2 |
酢 | 小さじ2 |
砂糖 | 小さじ2/3 |
塩 | 小さじ2/3 |
作り方
- 1
- きゅうりわさびソースを作る。きゅうりはすりおろし、残りの材料と混ぜ合わせる。
- 2
- もやしはさっと洗う。かぼちゃは5mm幅に、小松菜は4cm長さに切る。ミニトマトはヘタを除く。
- 3
- フライパンに分量の水と白ワインを入れ、もやし、かぼちゃを広げて塩をふる。ふたをして火にかけ、湯気が上がってきたら弱火にして5分ほど蒸す。
- 4
- 3に小松菜、ミニトマトを加え、ふたをして、さらに2分ほど蒸す。
- 5
- 器に4を盛り、1のきゅうりわさびソースをかける。