材料(2人分)
米なす | 1個(250g) |
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パプリカ (黄) | 1/2個(100g) |
ズッキーニ | 1/2本(100g) |
マッシュ ルーム | 4個 |
酒 (煮きったもの) | 大さじ4 |
豆みそ | 40g |
水 | 1/4カップ |
ざらめ糖、 または グラニュー糖 | 30g |
みりん | 大さじ1 |
パセリ | 少々 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 米なすはヘタを除いて4つ割りにし、2~3cm幅に切る。パプリカはヘタと種を除いて一口大に切る。ズッキーニは1.5cm厚さの輪切りにし、マッシュルームは半分に切る。
- 2
- 鍋に豆みそ、分量の水、ざらめ糖を合わせて火にかけ、混ぜながらひと煮立ちさせ、ざらめ糖を溶かす。
- 3
- フライパンにごま油大さじ4を入れて熱し、なすの皮目を下にして入れ、ズッキーニ、マッシュルームも加えて、全面を焼きつける。
- 4
- なすに油がなじんだら、パプリカを加えてさっと炒め、酒をまわし入れて1分ほど強火で炒める。水分がなくなってきたら2とみりんを加えて煮からめる。
- 5
- 仕上げにパセリをちぎって加え、器に盛る。