材料(2人分)
牛肉 (焼き肉用) | 150g |
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(片栗粉小さじ2~3) | |
パプリカ (赤) | 1/2個(80g) |
長ねぎ | 1/2本(60g) |
にんにく | 1かけ |
豆板醤 | 小さじ1/2 |
豆みそ | 小さじ2 |
砂糖 | 小さじ2 |
酒 | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 豆みそ、砂糖、酒、しょうゆを混ぜ合わせる。
- 2
- パプリカはヘタと種を除いて食べやすい大きさの乱切りにする。長ねぎは4cm長さの斜め切りにし、にんにくはみじん切りにする。
- 3
- 牛肉は大きければ食べやすい大きさに切り、片栗粉をふる。
- 4
- フライパンにごま油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが立ったらパプリカ、長ねぎを入れて強火で炒め、火が通ったらとり出す。
- 5
- あいたフライパンにごま油大さじ1/2~1を入れて牛肉を返しながら強火で焼いて火を通し、脂が多く出たら軽くふく。豆板醤を加えてさっと炒め、1を加えてひと混ぜし、4を戻し入れて手早く炒め合わせる。