材料(2人分)
ごはん (温かいもの) | 茶碗2杯分 |
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トマト | 2個(300g) |
玉ねぎ | 1/4個(50g) |
しょうが | 1/2かけ |
バジル | 1パック(20g) |
卵 | 2個 |
(塩一つまみ) | |
しょうゆ | 小さじ1 |
ナンプラー | 小さじ1 |
オイスター ソース | 小さじ1 |
酒 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
粗びき 黒こしょう | 少々 |
ごま油 | 小さじ1 |
●油 |
作り方
- 1
- トマトはヘタを除いて一口大に切る。玉ねぎは縦5mm幅に切り、しょうがはせん切りにする。バジルは葉を摘む。
- 2
- しょうゆ、ナンプラー、オイスターソース、酒、砂糖を混ぜ合わせる。
- 3
- 卵は塩を加えて溶きほぐす。フライパンに油大さじ1を熱したところに流し入れ、ヘラで大きくかき混ぜてふんわりと炒めてとり出す。
- 4
- あいたフライパンに油小さじ2を熱し、しょうが、玉ねぎを炒める。玉ねぎに透明感が出てきたらトマトを加えて炒める。
- 5
- トマトの角がとれてきたら、2をまわし入れて強火にする。さらにトマトがくずれてとろっとしてきたら3を戻し入れ、さっと炒め合わせる。
- 6
- 火からおろし、バジルをちぎって加え、粗びき黒こしょう、ごま油を加えてさっと混ぜる。器に盛ったごはんの上にのせる。