材料(2人分)
鶏手羽中 (スティック) | 400g |
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(塩小さじ1/4 カレー粉小さじ1/2 小麦粉大さじ2) | |
セロリ | 1/2本 |
トマト ケチャップ | 大さじ3 |
砂糖 | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
おろし にんにく | 小さじ1/2 |
タバスコ | 少々~ 小さじ1 |
ディップソース | |
クリーム チーズ (常温に もどす) | 50g |
酢 | 大さじ1と1/2 |
おろし にんにく | 小さじ1/3 |
塩 | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- セロリは筋を除き、1cm幅、7~8cm長さの棒状に切って冷水にさらす。
- 2
- ケチャップ、砂糖、酢、おろしにんにく、タバスコを混ぜ合わせておく。
- 3
- ポリ袋に手羽中を入れ、塩、カレー粉、小麦粉を加えてふり混ぜる。
- 4
- フライパンに油大さじ2をひいて手羽中の皮目を下にして並べ、火にかける。焼き色がついたら返し、ときどき返しながら6~7分焼いて、全体に焼き色がついて火が通ったらとり出す。
- 5
- あいたフライパンの油をふき、2の混ぜ合わせた調味料を入れて煮立てて火を止め、4の手羽中を戻し入れてからめる。
- 6
- クリームチーズ、酢、おろしにんにく、塩を混ぜ合わせてディップソースを作る。
- 7
- 器に5と水気をきったセロリを盛り、ディップソースを添える。