材料(10個分)
| ごはん (温かいもの) | 300g |
|---|---|
| シーフード ミックス (冷凍) | 150g |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| 北海道コーン (ホール) <サラダクラブ> | 1袋(50g) |
| 塩 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 大さじ1強 |
| 柚子 こしょう | 小さじ1/2 |
| 小麦粉 | 適量 |
| 溶き卵 | 適量 |
| パン粉 | 適量 |
| パセリ | 適量 |
| ●塩、油 | |
作り方
- 1
- シーフードミックスは3%の塩水に30分ほどつけて溶かし水気をきる。玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
- マヨネーズと柚子こしょうを混ぜる。
- 3
- フライパンに油大さじ1を熱して玉ねぎを炒める。表面が透き通ってきたらシーフードミックス、コーンを加え、塩、こしょうをふって炒める。汁気がなくなってきたら2を加えてからめる。
- 4
- 3にごはんを入れて炒め合わせシーフードチャーハンのでき上がり。
- 5
- ライスコロッケを作る。4の粗熱がとれたら10等分にして丸める。
- 6
- 5に小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に熱した油で衣が色づくまで転がしながら揚げる。器に盛り、パセリを添える。