ピーナッツソースのサラダ生春巻き

ピーナッツソースをかけたインドネシアの料理、「ガドガド」をアレンジ。香ばしく焼いた油揚げが、生春巻きの味のアクセントに。身近な調味料で作るソースはたっぷりつけて食べるのがおすすめです。

ピーナッツソースのサラダ生春巻き

エネルギー:387kcal 塩分:1.4g

放送日

2023年6月6日

講師

こてらみや先生

材料(2人分)

きゅうり1/2本(50g)
パプリカ
(赤)
1/4個(50g)
さやいんげん8本(60g)
1個
油揚げ1枚
ライス
ペーパー
(生春巻きの皮)
4枚
ピーナッツソース
ピーナッツ
クリーム
大さじ3
ナンプラー小さじ2
小さじ1
大さじ1
おろし
にんにく
小さじ1/2
おろし
しょうが
小さじ1
一味唐辛子小さじ1/4

作り方

1
鍋に湯を沸かし、いんげんを入れて歯ごたえを残す程度にゆでてとり出す。
2
冷蔵庫から出したての冷たい卵を熱湯に入れて10分ゆでる。冷水にとって殻をむく。
3
油揚げはオーブントースターなどで表面を香ばしく焼き、横16等分に切る。
4
きゅうりは3mm幅の細切りに、パプリカはヘタと種を除いて縦8等分に切る。ゆで卵は8つ割りにする。
5
ピーナッツソースの材料を混ぜ合わせる。
6
まな板の上に固く絞ったさらし、またはふきんを敷き、その上にさっと水にくぐらせたライスペーパー1枚をのせる。手前側にいんげん、きゅうり、パプリカ、油揚げ、ゆで卵を1/4量ずつのせ、手前からくるりと巻き、両端を折りたたんで巻き上げる。同様に残り3本も巻く。
7
食べやすい大きさに切って器に盛り、ピーナッツソースを添える。