ベイクドツナポテト

小ぶりの新じゃが芋で作るとかわいくておすすめ。形を楽しみながら、ツナマヨを重ねてみましょう。

ベイクドツナポテト

エネルギー:407kcal 塩分:1.7g

放送日

2023年4月28日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

じゃが芋2個(300g)
ライトツナ
(フレーク)
<サラダクラブ>
1袋(80g)
パセリ1本(正味5g)
マヨネーズ大さじ3
少々
粗びき
黒こしょう
少々
スライス
チーズ
(チェダー)
2枚
粗びき
黒こしょう
少々

作り方

1
じゃが芋は皮ごと洗って1個ずつラップで包み、耐熱皿に並べて電子レンジ(600W)に3分かけ、返して2分かける。とり出してラップで包んだまま5分ほどおいて余熱で火を通す。
2
パセリは葉を摘んで、葉を粗みじん切りにする。
3
じゃが芋は上下を1cmずつ落として、4等分の厚さの輪切りにする。切り落としたじゃが芋は粗く刻む。
4
ツナをボウルに入れ、マヨネーズ、塩、粗びき黒こしょう、パセリ、刻んだじゃが芋を加えて混ぜ、ツナマヨを作る。1/3量はとりおき、残りは4等分する。
5
オーブンペーパーの上に輪切りのじゃが芋の大きいものを4切れ並べる。4等分したツナマヨをのせて、残りのじゃが芋を重ね、とりおいたツナマヨを等分してのせ、スライスチーズを半分に切ってそれぞれにのせる。
6
予熱したオーブントースター(1000W)で焼き色がつくまで8~9分焼き、粗びき黒こしょうをふる。