もっちりたけのこごはん

この時季ならではの新たけのこをていねいに下処理して存分に楽しみましょう。米と同量のもち米を入れて炊くともちもちとして、冷めてもおいしく食べられます。

もっちりたけのこごはん

エネルギー:338kcal 塩分:1.6g

放送日

2023年4月17日

講師

宮本和秀先生

材料(4人分(作りやすい分量))

新たけのこ(小)1本(350g)
(米ぬか1/2カップ 赤唐辛子1本)
1合
もち米1合
油揚げ1枚
帆立貝柱3個
だし汁約2カップ
小さじ1/2
みりん小さじ2
しょうゆ大さじ1
木の芽適量

作り方

1
たけのこは先端を3cm切り落とし、縦に1cmほどの深さの切り込みを入れる。
2
鍋に1を入れてかぶるくらいの水を注ぎ、米ぬか、赤唐辛子を入れて強火にかける。煮立ったら弱火にして落としぶたをし、1時間ほどゆでて火を止め、そのまま粗熱をとる。
3
米ともち米を合わせて洗い、ザルに上げて水気をきり20分ほどおく。
4
2の皮をむいて水洗いする。使用するたけのこ120gを量り、2cm長さの薄切りにする。
5
油揚げは2cm長さの細切りにする。帆立貝柱は1cm角に切る。
6
炊飯器に3、だし汁、塩、みりん、しょうゆを入れて混ぜる。上にたけのこ、油揚げ、帆立貝柱を散らして炊く。
7
炊き上がったら混ぜて器に盛り、木の芽をのせる。