材料(2人分)
ごはん (炊きたて) | 1合分 |
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鶏もも肉 | 1枚(300g) |
ごぼう | 100g |
長ねぎ | 1本(100g) |
舞茸 | 1パック(100g) |
せり | 1わ(100g) |
しらたき | 1袋(200g) |
だし汁 | 4カップ |
酒 | 1/4カップ |
みりん | 1/4カップ |
しょうゆ | 1/4カップ |
作り方
- 1
- だまっこを作る。ボウルにごはんを入れ、ぬらしたすりこ木を使って半つぶしにする。手を水でぬらし、ピンポン球くらいの大きさに丸める。オーブントースターや魚焼きグリルで表面が薄く色づくまで焼き固める。
- 2
- 鶏肉は食べやすい大きさに切る。
- 3
- ごぼうは皮つきのままささがきにし、長ねぎは1.5cm幅の斜め切り、舞茸は根元を除き、小房に分ける。せりは根つきであれば土をきれいに洗い流し、5cm長さに切る。しらたきはさっとゆでて食べやすい長さに切る。
- 4
- 鍋にだし汁、酒、みりん、しょうゆを入れて煮立て、鶏肉、ごぼう、しらたきを入れて鶏肉に火を通す。1のだまっこ、長ねぎ、舞茸を加え、だまっこに味がしみたらせりも加えてさっと煮る。