材料(2人分)
ごはん (温かいもの) | 300~400g |
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豚肉 (薄切り) | 140g |
玉ねぎ | 1/2個(120g) |
マッシュ ルーム | 60g |
おろし にんにく | 小さじ1 |
赤唐辛子の みじん切り | 1~2本分 |
カレー粉 | 大さじ1/2 |
小麦粉 | 大さじ1と1/2 |
赤ワイン、 または酒 | 大さじ2 |
水 | 1と1/3カップ |
塩 | 小さじ1/2 |
はちみつ | 小さじ1 |
しょうゆ | 小さじ1 |
パセリの みじん切り (好みで) | 適量 |
●バター |
作り方
- 1
- 豚肉は3cm幅に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。マッシュルームは石づきを除いて薄切りにする。
- 2
- フライパンにバター10gを熱して溶かし、玉ねぎを入れてバターをからめ、すぐにふたをして強めの中火で40秒ほど加熱して全体を混ぜ、すぐにふたをして40秒ほど加熱する。ふたをとり、濃いめのきつね色になるまで炒める。
- 3
- 2にバター10g、おろしにんにく、赤唐辛子、豚肉、マッシュルームを加えて炒め、肉の色が変わってきたらカレー粉、小麦粉をふり入れて粉っぽさがなくなるまで炒める。
- 4
- 3に赤ワイン、分量の水、塩、はちみつ、しょうゆを加えて煮立て、ときどき混ぜながらとろみがつくまで中火で5分ほど煮る。
- 5
- 器にごはんを盛り、4をかけ、好みでパセリをふる。