材料(2人分)
豚ロース肉 (とんカツ用、 または ステーキ用) | 2枚(240g) |
---|---|
みそ床 | |
みそ | 100g |
酒 | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
おろし しょうが | 1かけ分 |
玉ねぎ | 1/4個(50g) |
キャベツ | 1/4個(300g) |
マヨネーズ | 大さじ1 |
一味唐辛子 | 少々 |
●油 |
作り方
- 1
- 豚肉は筋切りをする。
- 2
- みそ床の材料を混ぜ合わせ、豚肉にまんべんなくぬりつけ、一晩おく。
- 3
- 玉ねぎは縦5mm幅に切り、キャベツはざく切りにする。
- 4
- 2のみそをぬぐいとる。フライパンに油少々を熱して豚肉を並べ、弱火で焼く。焼き目がついたら返し、両面を焦がさないように焼いて火を通しとり出す。
- 5
- 4でぬぐいとったみそにたまった水分をペーパータオルに吸わせてとり、ぬぐいとったみそ大さじ2にマヨネーズを加えて混ぜる。
- 6
- あいたフライパンの汚れをふき、油小さじ2を熱して玉ねぎをさっと炒め、キャベツも加えて炒めて少ししんなりしてきたら5を加えて炒め合わせる。
- 7
- 食べやすく切った4と、6を器に盛り一味唐辛子をふる。