材料(2人分)
鶏もも肉 | 1枚(250g) |
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(塩小さじ1/2) | |
かぼちゃ | (正味)200g |
長ねぎ | 1本(100g) |
だし汁 | 2/3カップ |
砂糖 | 大さじ1 |
酒 | 大さじ2 |
みりん | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1/2 |
作り方
- 1
- 鶏肉は身側に筋切りをし、大きめの一口大に切り、塩をまぶして10分ほどおく。
- 2
- かぼちゃは皮を竹串2、3本で所々刺し、2~2.5cm角に切る。長ねぎは5cm長さの斜め切りにする。
- 3
- 鍋にだし汁、砂糖、酒、みりん、しょうゆを入れて混ぜ、かぼちゃ、長ねぎを加えて火にかける。
- 4
- 煮立ったら片側に寄せ、あいたところに鶏肉を加えて煮汁をからめ、落としぶたをし、途中1~2回上下を返し、火が通るまで10分ほど煮る。