せいろいらずの本格シューマイ

フライパンでせいろで蒸したような、本格的なシューマイが作れます。スプーンを使えば包むのも簡単です。

せいろいらずの本格シューマイ

エネルギー:412kcal 塩分:3.1g

放送日

2022年11月11日

講師

きじまりゅうた先生

材料(2人分)

豚ひき肉250g
(塩小さじ1/4)
玉ねぎ1/4個(50g)
オイスターソース小さじ1と1/2
砂糖小さじ1と1/2
ごま油小さじ1と1/2
しょうゆ小さじ1
シューマイの皮12枚
青のり粉小さじ1
しょうゆ適量
適量
練り辛子適量
●油

作り方

1
玉ねぎは5mm大の粗みじん切りにする。
2
ひき肉、塩をよく練り混ぜ、オイスターソース、砂糖、ごま油、しょうゆを加えて混ぜ、玉ねぎも加えて混ぜる。
3
2の肉だねの1/12量をスプーンにとってシューマイの皮にのせ、スプーンを立てて返し、皮をかぶせるように包む。手で握って形を整え、スプーンを引き抜き、表面と底面を平らにする。
4
6個包んだら、残りの肉だねに青のり粉を混ぜ、同様に6個包む。
5
フライパンに厚手のペーパータオルを敷いて平皿をのせ、平皿の少し下まで水を注ぐ。別の皿の上に油適量をぬった巻きすをのせ、シューマイを並べて皿ごとフライパンの平皿の上にのせ火にかける。
6
沸騰したらふたをし、6~7分蒸して火を通す。
7
6をとり出して器に盛り、しょうゆと酢を混ぜた酢じょうゆ、練り辛子を添える。