ほうれん草のグラタンスープ

寒い日に食べたいグツグツと熱いグラタンスープをオーブントースターで手軽に作りましょう。オーブントースターで焼いた旬のほうれん草は甘さも増し、チーズの香ばしさがより引き立ちます。

ほうれん草のグラタンスープ

エネルギー:283kcal 塩分:3.0g

放送日

2022年11月5日

講師

宮本和秀先生

材料(2人分)

ほうれん草1/2わ(100g)
玉ねぎ1/2個(100g)
にんにく1/2かけ
ウインナー
ソーセージ
2本
バゲット(5mm厚さ)4枚
3カップ
洋風スープの素小さじ1
小さじ1/4
こしょう少々
ピザ用チーズ60g
バター10g
●塩、オリーブ油

作り方

1
鍋に湯を沸かして塩少々を加え、ほうれん草を1分ほどゆでて水にとり、固く絞って2~3cm長さに切る。
2
玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。ソーセージは斜め薄切りにする。
3
バゲットはオーブントースターで軽く焼き色をつける。
4
鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、バター、玉ねぎ、にんにくを入れて弱めの中火で2分ほど炒める。分量の水、洋風スープの素、塩、こしょうを加えてふたをし、弱火で10分ほど煮て、ソーセージを加えてひと煮する。
5
耐熱の器に4を等分して入れ、ほうれん草を散らし、バゲットを2枚ずつのせ、ピザ用チーズを散らす。
6
オーブントースターに入れて、こんがりと焼き色がつくまで7~8分焼く。