材料(2人分)
鶏胸肉 | 200g |
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さつま芋 | 1本(200g) |
エリンギ | 2本(80g) |
ミニトマト | 4個 |
キユーピー ごま油 &ガーリック ドレッシング | 大さじ3 |
サニーレタス | 適量 |
作り方
- 1
- さつま芋は皮つきのままよく洗い、2cm厚さの輪切りにする。耐熱皿にのせて水でぬらしたペーパータオルをかぶせ、ラップをして電子レンジ(600W)に4~5分かける。
- 2
- エリンギは斜め1cm厚さに切る。ミニトマトはヘタを除く。
- 3
- 鶏肉は皮をとり除き、3~4cm大のそぎ切りにし、ドレッシング大さじ1をからめる。
- 4
- フライパンにドレッシング大さじ2を入れて火にかけ、鶏肉、エリンギを弱めの中火で炒める。鶏肉に火が通ったらミニトマト、さつま芋を加え1分ほど炒める。
- 5
- 器にサニーレタスを敷き、4を盛る。