材料(2人分)
えび (殻つき・無頭) | 8尾(100g) |
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ブロッコリー | 1個(250g) |
水菜 | 1/2わ(100g) |
ソース | |
マヨネーズ | 大さじ3 |
コチュ ジャン | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ1 |
すり黒ごま | 小さじ1 |
●塩 |
作り方
- 1
- 水菜は4cm長さに切る。ブロッコリーは小房に分け、茎は皮を厚くむいて乱切りにする。えびは背ワタを除く。
- 2
- 鍋に湯を沸かして塩適量を加え、ブロッコリーを1分30秒ほどゆでてザルにとる。
- 3
- 同じ湯でえびを1分30秒ほどゆでてザルに上げ、さわれるくらいに冷めたら尾と1節を残して殻をむく。
- 4
- 大きめのボウルにソースの材料を混ぜ合わせ、ブロッコリーとえびを入れてあえ、すり黒ごまを加えて混ぜる。水菜とともに器に盛る。