材料(4人分)
| ロールいか | 200g |
|---|---|
| 長ねぎ | 5cm |
| 卵 | 3個 |
| しょうが汁 | 小さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| 塩 | 小さじ2/3 |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| こしょう | 少々 |
| 鶏ガラスープ の素 | 小さじ1 |
| ごま油 | 小さじ1 |
| ●塩 | |
作り方
- 1
- ロールいかは粗く刻む。長ねぎはみじん切りにする。卵は卵白と卵黄に分け、卵黄は溶いておく。
- 2
- フードプロセッサーにいか、しょうが汁、酒、塩、片栗粉、こしょうを入れて攪拌(かくはん)する。なめらかになったら、卵白も加えて攪拌する。
- 3
- ボウルに2を移し、水1/2カップを少しずつ加えながら混ぜ合わせる。
- 4
- 鍋に水4カップ、鶏ガラスープの素を入れて煮立て、3をゆっくりと加えながら混ぜ、再び煮立ったらアクを除き、弱火で3分ほど煮て火を通す。
- 5
- 塩少々で味をととのえ、中火にして卵黄を細く流し入れ、ごま油も加える。卵黄に軽く火が通ったらひと混ぜする。
- 6
- 器に盛り、長ねぎをのせる。