材料(4人分)
塩鮭 | 2切れ(140g) |
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レタス | 1個(400g) |
長ねぎ | 1/2本 |
にんにく | 2かけ |
みりん | 大さじ1 |
水 | 大さじ2 |
塩 | 小さじ1/4 |
バター | 10g |
粗びき 黒こしょう | 少々 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 鮭はペーパータオルで水気をふく。フライパンにごま油小さじ1を熱して両面を焼き、火が通ったらとり出す。粗熱がとれたら骨を除き、皮ごと粗くほぐす。
- 2
- レタスは根元を切り落とし、縦半分に切ってから8~10cm大にちぎる。長ねぎ、にんにくは粗みじん切りにする。
- 3
- フライパンにごま油大さじ1/2、にんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら長ねぎを加え、油がなじんだら鮭を加えてほぐしながら炒める。
- 4
- みりん、分量の水、塩を加えてひと混ぜし、レタスを加えてふたをし、1分ほど蒸し焼きにする。
- 5
- レタスがくたっとしたら、バター、粗びき黒こしょうを加えて大きくかき混ぜ、器に盛る。