材料(4人分)
| 卵 | 6個 |
|---|---|
| ライトツナ (フレーク) <サラダクラブ> | 1袋(80g) |
| ミニトマト | 4個 |
| 水 | 2/3カップ |
| しょうゆ | 大さじ1と1/2 |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| 酢 | 大さじ2 |
| 片栗粉 | 小さじ2 |
| ●油 | |
作り方
- 1
- ミニトマトはヘタを除き4つ割りにする。鍋に分量の水、しょうゆ、砂糖、酢、片栗粉を合わせて強火にかけ、混ぜながらとろみをつけ、ミニトマトを加えてひと煮する。
- 2
- ボウルに卵を割り入れ、ツナを加えて軽く混ぜる。
- 3
- フライパンに油大さじ2を熱して2を流し入れ、大きくかき混ぜながら半熟状にする。弱火にしてふたをし、1分ほど焼く。
- 4
- 器に3を盛り、1をかける。