材料(4人分)
鶏ささ身 | 2~3本(150g) |
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(酒大さじ1 塩小さじ1/4) | |
絹ごし豆腐 | 2丁(700g) |
長ねぎ | 1/2本(50g) |
みょうが | 2個(40g) |
きゅうり | 1本(80g) |
梅干し | 2個(40g) |
ごま油 | 大さじ1 |
しょうゆ | 適量 |
作り方
- 1
- ささ身は筋を除き、酒、塩をもみ込む。耐熱皿にのせてラップをし、電子レンジ(600W)に2分30秒かけ火を通し、そのままおいておく。粗熱がとれたら粗く裂く。
- 2
- 長ねぎは4cm長さに切ってせん切りにし、みょうがは縦半分に切ってせん切りにし、合わせて水にさらし、水気をきる。きゅうりは縦半分に切って種を除き、斜め薄切りにする。
- 3
- 梅干しは種を除いて包丁でたたく。ボウルに入れ、ごま油を合わせて混ぜ、ささ身、2を加えてあえる。
- 4
- 豆腐は水気をきり、食べやすい大きさに切って器に盛り、3をのせ、しょうゆをかける。