材料(4人分)
すずき | 4切れ(320g) |
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(塩小さじ2 酒大さじ2) | |
黄にら、 またはにら | 1わ(100g) |
ルッコラ | (大)1束(100g) |
玉ねぎ | (小)1個(150g) |
セロリ | 1本(100g) |
オリーブ油 | 適量 |
塩 | 適量 |
すだち | 2個 |
作り方
- 1
- すずきは塩をふって15分おく。熱湯に入れて霜降りをし、冷水にとって汚れやウロコを落とす。水気をふいて、酒をふる。
- 2
- 黄にら、ルッコラは4cm長さに切り、玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、セロリは筋を除いて斜め薄切りにする。合わせて、冷水にさっとさらして水気をきる。
- 3
- 耐熱容器に2を敷き、1をのせる。蒸気の上がった蒸し器に入れて強火で7~8分蒸す。すだちは半分に切り、種をとって緑の皮をむく。
- 4
- 器に蒸し上がった野菜とすずきをのせ、オリーブ油、塩を順にかけ、3のすだちを添える。