トマトとパイナップルのガスパチョ

完熟トマトとパイナップルで作る濃厚なうまみのガスパチョ。口当たりがなめらかなスープは、フルーティーなおいしさを楽しめます。

トマトとパイナップルのガスパチョ

エネルギー:125kcal 塩分:1.0g

放送日

2022年7月2日

講師

まきまさ美先生

材料(4人分)

トマト
(完熟)
2個(300g)
パイナップル
(生)
(正味)300g
食パン
(8枚切り)
1枚
おろし
にんにく
1/3かけ分
エクストラ
バージン
オリーブ油
大さじ1
小さじ2/3
はちみつ
(好みで)
小さじ1~2
ミントの葉
(好みで)
適量

作り方

1
トマトはヘタをとり、飾り用少々を切り分ける。飾り用は小角切りにし、残りはざく切りにする。パイナップルも飾り用少々を切り分け、小角切りにし、残りはざく切りにする。
2
ミキサーにざく切りのトマトとパイナップル、おろしにんにく、エクストラバージンオリーブ油、塩を入れ、食パンをちぎって加え、なめらかになるまで攪拌(かくはん)する。味をみて、好みではちみつを加えて攪拌する。
3
2をボウルに移して冷蔵庫に入れ、30分以上冷やす。
4
器に盛り、飾り用のトマト、パイナップル、好みでミントの葉を飾る。