材料(4人分)
牛肉 (切り落とし) | 200g |
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(酒大さじ1/2 片栗粉大さじ1 ごま油小さじ2) | |
ズッキーニ | 1~2本(250g) |
長ねぎ | 1/2本(50g) |
にんにく | 1かけ |
オイスター ソース | 大さじ1と1/2 |
酒 | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
こしょう | 少々 |
●ごま油 |
作り方
- 1
- 牛肉は5~6cm長さの細切りにし、酒をもみ込み、片栗粉をまぶし、ごま油をからめる。
- 2
- ズッキーニは8mm厚さの斜め切りにし、さらに8mm幅の細切りにする。長ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。
- 3
- オイスターソース、酒、しょうゆ、こしょうを混ぜ合わせる。
- 4
- フライパンにごま油大さじ1を熱し、ズッキーニ、長ねぎを強火で炒め、火が通ったらとり出す。
- 5
- あいたフライパンに1、にんにくを入れて強めの中火で炒め、火が通ったら3を加えてさっとからめ、4を戻し入れて炒め合わせる。