材料(4~6人分)
いわし (頭と腹ワタ、尾をとったもの) | 6~8尾 (正味640g) |
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しょうが | 1かけ |
梅干し | 3個 |
水 | 1と1/2カップ |
酒 | 1/2カップ |
みりん | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ2 |
砂糖 | 大さじ2 |
作り方
- 1
- いわしは腹の中まできれいに洗って水気をふき、半分に切る。
- 2
- しょうがは洗って皮を厚めにむき、針しょうがにする。皮はとりおく。
- 3
- 鍋に分量の水、酒、みりん、しょうゆ、砂糖を合わせ、いわしを重ならないように並べ、しょうがの皮、梅干しをちぎって種ごと入れる。オーブンペーパーなどで落としぶたをして火にかける。
- 4
- ひと煮立ちしたら火を弱め、常に煮汁が落としぶたに当たるくらいの火加減で20~30分煮る。好みの味加減になったら火からおろし、粗熱をとる。
- 5
- しょうがの皮を除き、いわし、梅干し、煮汁適量を器に盛り、針しょうがをのせる。