材料(4人分)
鶏もも肉 (から揚げ用) | 300g |
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キャベツ | 1/4個(300g) |
卵 | 3個 |
水 | 1カップ |
しょうゆ | 大さじ1 |
みりん | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
揚げ玉 | 大さじ3 |
ラー油 | 適量 |
粗びき 黒こしょう | 少々 |
●塩、油 |
作り方
- 1
- キャベツは5cm大に切る。卵は粗く溶きほぐす。
- 2
- フライパンに油小さじ1をひき、鶏肉の皮目を下にして並べ、肉の面に塩小さじ1/4をふり、火にかける。皮目に焼き色がついたら返し、キャベツを入れ、分量の水、しょうゆ、みりん、塩を加えてふたをし、4分ほど蒸し煮にする。
- 3
- 全体をほぐして溶き卵を流し入れる。箸先で軽く混ぜ、ふたをして卵が好みの固さになるまで煮て、揚げ玉を加える。
- 4
- 器に盛り、ラー油、粗びき黒こしょうをかける。