ライスピザ

イタリアンカラーが華やかなライスピザ。フライパンで焼いたごはんは上はふっくら、下はカリッとして、おいしさが際立ちます。

ライスピザ

エネルギー:434kcal 塩分:1.9g

放送日

2022年4月23日

講師

まきまさ美先生

材料(4人分)

ごはん
(温かいもの)
600g
ウインナー
ソーセージ
100g
ミニトマト8個(120g)
ピーマン1個(30g)
2個
小さじ2/3
こしょう少々
トマト
ケチャップ
大さじ3
ピザ用チーズ120g
●バター

作り方

1
ソーセージは1~1.5cm厚さに切る。ミニトマトは半分に切る。ピーマンは薄い輪切りにし、ヘタと種を除く。
2
ボウルに卵を溶きほぐし、ごはん、塩、こしょうを加え、卵が全体にからむまで混ぜ合わせる。
3
フライパンにバター20gを溶かして2を入れ、耐熱のゴムベラで混ぜ、卵が半熟状になったら円形に整えながら上を押さえて平らにする。トマトケチャップをぬり、1をのせ、ピザ用チーズをふってふたをし、チーズがとろりと溶けるまで5分ほど弱火で焼く。