材料(4人分)
えび (殻つき・無頭) | 12尾(280g) |
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(塩、こしょう各少々 片栗粉大さじ1) | |
グリーン アスパラガス | 4本(120g) |
パプリカ (黄) | 1個(150g) |
にんにく | 1かけ |
酢 | 大さじ3 |
酒 | 大さじ2 |
はちみつ | 大さじ2 |
しょうゆ | 小さじ1 |
塩 | 小さじ1/3 |
片栗粉 | 小さじ1/2 |
●油、ごま油 |
作り方
- 1
- 酢、酒、はちみつ、しょうゆ、塩、片栗粉を混ぜ合わせる。
- 2
- アスパラガスは根元1cmを切り落とし、根元の固い部分の皮をピーラーでむき、5cm長さの斜め切りにする。パプリカは縦半分に切ってヘタと種を除き、さらに縦3~4等分に切って乱切りにする。にんにくはみじん切りにする。
- 3
- えびは洗い、殻をむいて背開きにし、背ワタを除く。塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
- 4
- フライパンに油1/2カップを180℃に熱し、えびを入れて油を通し、色が変わったらアスパラガス、パプリカを加えて火を強め、混ぜながらさっと火を通し、ザルに上げる。
- 5
- フライパンをふいてごま油大さじ1/2、にんにくを入れて炒め、香りが立ったら1を加えて強火にし、よく混ぜてとろみがついたら4を加えてからめる。